冬も楽しく!『リハビリレクリエーション』

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冬も楽しく!『リハビリレクリエーション』

 

 年末に近づくと、一日一日、寒さが確実に増していることを感じます。地球の自転と緯度や経度、寒流暖流のバランスで、日本は世界の中でも、はっきりとした四季を持った国のひとつです。長年日本に暮らしているとそんなことは分かりきってはいるものの、徐々に冬に近づいていくときの、気温の変化には新鮮な驚きを感じます。これほど情報が発達し、ダウンなど衣服の機能も向上し、エアコンなど住環境が発達しても、外にでると寒い(当たり前ですが)。将来への悩み事や人間関係で環境が激変してしまいそうなときでも、寒さは関係なく、いつもと同じ変化します(それがかえって、いつもと同じで安心したりもしますが)。毎年迎える冬を喜び、冬らしい過ごし方を工夫したいですね。

 

 冬は、寒さのせいで、身体はいつもよりも縮こまりがちで、障碍をお持ちの方やご高齢の方は、リハビリがうまくいかない場合も少なくありません。いくら室内が温められていたとしても、季節がもたらす微妙な変化は、身体に影響を与えてしまいます。そんなときは無理をせずに、アイテムを使って、冬だからできるリハビリを楽しく継続させてはいかがでしょうか。障碍の身体の状況をみながらも、リハビリを続けることで、動く範囲やできる範囲が徐々にでもひろがっていくことを期待しましょう。

 

 織物や編み物、編み工芸、ペグなどの楽しい創作グッズや、ボード・カードゲーム、パズル、楽器、紙芝居など、思わす真剣になってしまう、『冬のレクリエーショングッズ』をご存知ですか。輪投げや玉入れ、ゴルフ、ボウリングなど、クリスマスパーティを楽しみながら身体を動かせる、体感ゲームなども豊富に揃っています。

 

Photo by yurayura_naoko

Photo by yurayura_naoko


 例えば、『コンパクト機織り』は、約150×300mmまでの作品が織れる、本格派の機織り機です。花瓶敷きなどを冬用の毛糸で作って、クリスマスプレゼントでお世話になった方に差し上げてもいいかもしれません。『もこもこグリーティングカード』は、スポンジシールで簡単にデコレーションができる、贈って喜ばれる素敵な立体カードです。型取りされたスポンジを、シールのように剥がして貼っていくと、立体的なメッセージカードが作れます。のりもハサミも使わないので、障碍をお持ちの方やご高齢の方など、鉛筆などを持つ力を用いなくても簡単に作ることができます。また、ふわふわしてさわると気持ちのいいクリスマスツリーなども揃っています。

 

 冬にリハビリを休んでしまうと、春がまた大変。秋からのやり直しになってしまいますので気をつけましょう。冬には冬のリハビリグッズで、楽しみながら、身体と心を元気にしていきたいですね。

 

※参考資料:

『メディカルケア ネットストア』

http://medical-care.feed.jp/sale/mc-sl1411a03/

ライター:野間能子 ノーマ・プランニング。医療・スポーツ・美容・飲食など、ライフスタイル全般のプランニング、編集・執筆、商品企画などを行う。

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