とにかく相談!『国際ビフレンダーズ憲章』

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とにかく相談!『国際ビフレンダーズ憲章』

Photo by Joe Houghton


 
 
「孤独を感じる」

「身近な人には、打ちあけづらい」

 
つらい気持ちをかかえながら、どうしたらいいか悩んでいる方がたくさんいらっしゃいます。どうか、ひとりだけで、悩まないでください。

 
『国際ビフレンダーズ憲章』のホームページでは、元気がなく、ふさぎ込んだり、自殺を考えている人、または、友人や親族の人について心配している人を対象とした、悩みをうちあけられる場所です。

 
『国際ビフレンダーズ憲章』では、世界中の言葉に訳されて、悩みをかかえる、世界中の人のために、扉を開いています。

 
悩みごとがあったなら、どんなことでもいいので、相談してみませんか?

 
『国際ビフレンダーズ憲章』の日本版は、『特定非営利活動法人(認定NPO)国際ビフレンダーズ 東京自殺防止センター』といいます。

 

  • 『特定非営利活動法人(認定NPO)国際ビフレンダーズ 東京自殺防止センター』

https://www.befrienders-jpn.org/

 

  • 『国際ビフレンダーズ憲章』

https://www.befrienders.org/japanese

 
 
センター名は、自殺となっていますが、どんな悩みでもいいのです。
 

ひとりでかかえこまず、まずは、話してみましょう。
 

話せなくても、電話をかけて、

「どんな風に話せばいいか分からない」と、いってみてはどうでしょうか。
 
安心してください。
 
話し方や、相談の仕方から、やさしく教えてくれます。
 
SNSやツイッターなど、ネットでつながりやすくなるほど、ひとりひとりがかかえる、誰にもいえない気持ちやことは、増えていくものです。
 

  • 相談電話番号

03-5286-9090

年中無休、夜8時から翌朝6時まで(火曜日は夕方5時から翌朝6時まで)

名前をいわずに匿名で電話できます。
 

もっと詳しいことが知りたいときは、『特定非営利活動法人(認定NPO)国際ビフレンダーズ 東京自殺防止センター』のホームページをご覧ください。やさしいイラストと、わかりやすい文章で、センターの使い方が説明されています。
 
 
※参考資料:

『特定非営利活動法人(認定NPO)国際ビフレンダーズ 東京自殺防止センター』

https://www.befrienders-jpn.org/

 
『国際ビフレンダーズ憲章』

https://www.befrienders.org/japanese

ライター:野間能子 医療・スポーツ・美容・飲食など、ライフスタイル全般の編集・執筆、プランニング、商品企画などを行う(株式会社ノーマ・プランニング)

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