チャコールクレンズしてみませんか?

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飯野耀子のベター クォリティ オブ ライフ 第310回

 みなさん、こんにちは!!

 先週の大雨、みなさまの住まわれている地域は大丈夫だったでしょうか?被害にあわれた地域の皆様にお見舞い申し上げます。

 そして雨が尋常じゃなく降ったかと思ったら連日の猛暑ですが、熱中症にも引き続き気をつけてくださいね。テレビなどでも寝る際にクーラーを入れてといわれていますが、我が家は今年も氷枕と時々ドライで過ごしています。氷枕、あるとないとではかなり睡眠の質が違うように思います。ドラッグストアなどで500円くらいで売っているのでぜひ試してみてください。我が家は一人2つ用意していて、あまりに暑い日は夜中にトイレに立った際などに入れ替えています。

炭を使った朝食

こんな朝食もできます。

 ところで暑さが増すことで起こる体の不調のひとつに便秘があるのをご存じですか?普段は普通に出ていても最近ちょっとお通じの出が悪いなっていう自覚のある方もいらっしゃるのではないでしょうか?これ原因は水分不足や食欲不振、そしてクーラーによる冷えが原因として考えられています。特に水分不足で便秘になっている方は「便秘には食物繊維!!」とファイバーパウダーやファイバー系のサプリを飲んでしまうと返って出にくくなってしまう場合もあるので夏の便秘にはまずは水分補給をして様子を見てください。冷えが気になってる方はお白湯がおすすめです。

 でね、ここで腸内環境つながり、ちょっとご紹介したいのが今、世界的にセレブの間で流行っている“チャコールクレンズ”です。要は炭の吸着効果を利用して腸内環境を改善することで代謝をアップしたり、体のパフォーマンスがあがることが期待できるというもの。ミネラルの補給にも良いなどまだまだ未知の部分や研究課程の炭の効果ではありますが、最近はお医者様が治療の一環としてチャコール療法を取り入れたりというのもありこれからさらに注目されていきそうです。

 そこでご興味のある方にお勧めなのが炭パウダーの商品。私はエステラボの店舗が近所にあるのでそこでお水を買う際にオプションでペットボトルにスプーン一杯の炭パウダーを混ぜてもらったものを飲んでいます(この商品は店舗以外でもアマゾンなどで購入可能です)。また竹炭パウダーなど炭職人さんが作ったものなども販売されています。パウダーで持っておくと飲用以外にパンや麺を作るときに混ぜたり、バターやマヨネーズ、スムージーに混ぜるなどいろいろな使い方が出来て便利です。

 粉だといちいちめんどくさい・・・という方は今、チャコール製品がサプリやプロテインなどいろいろと販売されているのでそちらを見てみてください。最近はマツモトキヨシでもPB商品で出ていたりもします。

 因みに必ず“食用”のものを選ぶようにしてくださいね。炭が体にいいといってもなにもかもが食していいわけではありません。また規定量を守るなど使い方もちゃんと守ってください。こちらも過ぎたるはおよばざるがごとしになってしまい、返って体に負担になってしまう可能性もあります。

 腸は風水では金運をつかさどる臓器ということで金運をアップしたい方は腸内環境をよくするとよいと先日テレビでやっていました(笑)どこまで金運があがるかはさておいて、腸内環境をよくすると健康にも金運にもいいと思えばやる気もでるというもの!!

 チャコールクレンズ、興味のある方はぜひ試してみてください♪

※1妊娠中の方は医師にご相談の上、摂取の有無を決めるようにしてください。
※2必ず食用のものを選んでください。

飯野耀子 美容食スペシャリスト/ブランディングプランナー/日本ハーブ振興協会主席研究員
女性市場開拓に於けるプランナー兼インフルエンサーとして日本のみならず
中国、韓国、台湾、香港での執筆、セミナー、メディア出演、商品販売、
出版を通し発信。手がけた商品、書籍は多数。
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