「 月別:2015年10月 」一覧

こころとからだをリラックス!『ゆる体操』

こころとからだをリラックス!『ゆる体操』  運動が身体にいいのは分かっていても、なかなか毎日続けるのがむずかしい方も少なくあり

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生きるテーマを考える『生きがい情報士』

生きるテーマを考える『生きがい情報士』  先日、70代の男性の運動能力が向上したとニュースで紹介されていました。最近は、健康寿

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体当たりで未来をひらけ!『車いすラグビー』

体当たりで未来をひらけ!『車いすラグビー』  世界大会で素晴らしい試合を披露した日本代表ラグビーが、日本中で話題になりました。

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助けてくださって、ありがとう『盲導犬をみかけたときに』

助けてくださって、ありがとう『盲導犬をみかけたときに』  視力に障害をお持ちの方とともに生きる盲導犬は、障害をお持ちの方の伴侶とし

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心と体のために『睡眠障害対策』

心と体のために『睡眠障害対策』  ストレスが溜まって心が疲れてしまったときに、また、身体がヘトヘトで休みが必要なときに

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