とにかく相談！『国際ビフレンダーズ憲章』
とにかく相談！『国際ビフレンダーズ憲章』
Photo by Joe Houghton
「孤独を感じる」
「身近な人には、打ちあけづらい」
つらい気持ちをかかえながら、どうしたらいいか悩んでいる方がたくさんいらっしゃいます。どうか、ひとりだけで、悩まないでください。
『国際ビフレンダーズ憲章』のホームページでは、元気がなく、ふさぎ込んだり、自殺を考えている人、または、友人や親族の人について心配している人を対象とした、悩みをうちあけられる場所です。
『国際ビフレンダーズ憲章』では、世界中の言葉に訳されて、悩みをかかえる、世界中の人のために、扉を開いています。
悩みごとがあったなら、どんなことでもいいので、相談してみませんか？
『国際ビフレンダーズ憲章』の日本版は、『特定非営利活動法人(認定NPO)国際ビフレンダーズ 東京自殺防止センター』といいます。
- 『特定非営利活動法人(認定NPO)国際ビフレンダーズ 東京自殺防止センター』
https://www.befrienders-jpn.org/
- 『国際ビフレンダーズ憲章』
センター名は、自殺となっていますが、どんな悩みでもいいのです。
ひとりでかかえこまず、まずは、話してみましょう。
話せなくても、電話をかけて、
「どんな風に話せばいいか分からない」と、いってみてはどうでしょうか。
安心してください。
話し方や、相談の仕方から、やさしく教えてくれます。
SNSやツイッターなど、ネットでつながりやすくなるほど、ひとりひとりがかかえる、誰にもいえない気持ちやことは、増えていくものです。
- 相談電話番号
03-5286-9090
年中無休、夜8時から翌朝6時まで（火曜日は夕方5時から翌朝6時まで）
名前をいわずに匿名で電話できます。
もっと詳しいことが知りたいときは、『特定非営利活動法人(認定NPO)国際ビフレンダーズ 東京自殺防止センター』のホームページをご覧ください。やさしいイラストと、わかりやすい文章で、センターの使い方が説明されています。
※参考資料：
『特定非営利活動法人(認定NPO)国際ビフレンダーズ 東京自殺防止センター』
https://www.befrienders-jpn.org/
『国際ビフレンダーズ憲章』
https://www.befrienders.org/japanese
ライター：野間能子 医療・スポーツ・美容・飲食など、ライフスタイル全般の編集・執筆、プランニング、商品企画などを行う（株式会社ノーマ・プランニング）
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