「 いまコレ! 」カテゴリー

ウェーブストレッチリングの使用例

血行が良くなり、体の歪みもとれるストレッチ

ウェーブストレッチリング  体を動かすのって気持ちがイイですよね。ただ、普段、運動をしていない方が急に激しい運度をすると、かえって体に不具

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快眠希望!

夜、よい寝つきが得られるように

睡眠不足は心臓疾患や精神疾患のリスクも・・・  今回の地震で被災地の方のみならず、神経が高ぶって眠れない・・・という方も多いのではないでし

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女性専用

緊急時の女性用衛生用品の作り方

飯野耀子のベター クォリティ オブ ライフ 第64回  今回は、緊急時の生理用ナプキンの作り方について。  みなさん、こんにちは。先

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辞書

通じないカタカナ英語

アルバイトはドイツ語、ガムテープはパッキングテープ 「春休みにアルバイトする予定なんだけど・・・」 「ねぇ、そこのガムテープ取って!

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座りっぱなし

長時間同じ姿勢でいる方へ

避難所生活ではエコノミークラス症候群にご注意  3月11日(金)に東日本を襲った地震、津波、原発事故。1~2カ月は余震の心配もあるし、まだ

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